Цигун-упражнение Дерево помогает получить ци в нужном объёме, что позволяет восстановить силы и энергию, улучшить самочувствие и работу иммунной системы. Упражнение необходимо выполнять каждый день минимум 15 минут. При заболевании практика Дерева в течение 30 минут или 1 час при температуре помогает быстрее выздороветь. Необходимо выполнять с осторожностью и не допускать головокружений. Советы от инструктора Филиппа Золотарёва. #дерево