В любой непонятной ситуации стой в Дереве
Физические процессы и наше эмоциональное состояние тесно связаны. Как быть, когда под давление попадают и наше тело и наше эмоциональная сторона, создавая опасность для здоровья?
Наш организм способен противостоять тяжёлым нагрузкам, но для этого ему нужна ци. Цигун-упражнение Дерево позволяет получить ци в нужном объёме. Когда в организме достаточно ци - мы наполнены, спокойны, бодры и веселы, иммунная система работает отлично.
✅ Для хорошего результата нужно выполнять упражнение каждый день, минимум 15 минут.
Если вы начинаете заболевать, то практика Дерева в течении 30 минут приведёт вас в нормальное состояние.
❗️Если вы уже с температурой, то 1 час практики Дерева в день позволит вам выздороветь быстрее, чем обычно. Не выполнять новичкам, остальным с осторожностью по самочувствию, не допускать головокружений.
Упражнение Дерево - это третий способ восстановления сил и жизненной энергии, помимо пищи и сна.
Советы от инструктора Филиппа Золотарёва
#дерево